________ تولد دوباره ___________
.....................آرزویی زیباتر از تو سراغ ندارم...........................
میخوام بهش بگم ، میخوام که بدونه ، من نمی خوام فقط "داداشی" باشم . من عاشقشم . اما... من خیلی خجالتی هستم ..... علتش رو نمیدونم . خدا جون مچكريم كه چشم دادي بهمون چشمه گرم وصال است و عبور . . . زندگی . . . می گذرد،تند و آسان و سبک . . .! عاشق هم باشیم،عاشق بودن هم، عاشق ماندن هم،عاشق شادی و هر غصه هم . .. . روز نو،هر روز است، فکر را، نو بکنیم . . .! . . . عشق را، سر بکشیم . . .! زندگی می گذرد . . .! تند،آسان و سبک!!! آنچه که هرگز فروغش رنگ فنا نمیپذیرد گفتم که خدا مرا مرادی بفرست توفان زده ام مرا نجاتی بفرست فرمود که با زمزمه یا مهدی نذر گل نرگس صلواتی بفرست * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * به کام غمزدگان غمگسار باز آید اگر فدای امام زمان نخواهد شد ز سر چه گویم و سر، خود چه کار باز آید * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * بسياري از ما نگران هستيم تحقير شويم يا مورد بياعتنايي ديگران قرار بگيريم و به همين دليل هميشه سعي خواهيم كرد در برخورد با اشخاص و حتي در مواقع ضروري و گرفتاري، رفتاري مثبت از خود نشان دهيم با اين طرز برخورد اشخاص طرف صحبت ما احساس بهتري پيدا ميكنند. اگر شما در بين دوستانتان كسي را داريد كه وي نيز دوستان زيادي دارد هر جا كه برويد، پيشبيني ديدن چهرهاي آشنا كاملا طبيعي است. فراموش نكنيد ما در عصري زندگي ميكنيم كه ارتباطات تاثير زيادي دارند و داشتن نفوذ در ميان مردم به ما كمك زيادي خواهد كرد.اكثر ما اگر بدانيم مورد علاقه و توجه ديگران هستيم ميتوانيم ناراحتيها و فشارهاي زيادي را تحمل كنيم. در برخورد مناسب به طرف مقابل خود ميگوييد با آن كه از كار يا سخن شما دلگير هستم اما به شما احترام ميگذارم. در زير چند نمونه از روشهاي داشتن برخوردهاي مناسب را بخوانيد: بسياري از ما نگران هستيم تحقير شويم يا مورد بياعتنايي ديگران قرار بگيريم و به همين دليل هميشه سعي خواهيم كرد در برخورد با اشخاص و حتي در مواقع ضروري و گرفتاري، رفتاري مثبت از خود نشان دهيم با اين طرز برخورد اشخاص طرف صحبت ما احساس بهتري پيدا ميكنند. اگر شما در بين دوستانتان كسي را داريد كه وي نيز دوستان زيادي دارد هر جا كه برويد، پيشبيني ديدن چهرهاي آشنا كاملا طبيعي است. فراموش نكنيد ما در عصري زندگي ميكنيم كه ارتباطات تاثير زيادي دارند و داشتن نفوذ در ميان مردم به ما كمك زيادي خواهد كرد.اكثر ما اگر بدانيم مورد علاقه و توجه ديگران هستيم ميتوانيم ناراحتيها و فشارهاي زيادي را تحمل كنيم. در برخورد مناسب به طرف مقابل خود ميگوييد با آن كه از كار يا سخن شما دلگير هستم اما به شما احترام ميگذارم. در زير چند نمونه از روشهاي داشتن برخوردهاي مناسب را بخوانيد: روزی، وقتی هیزم شکنی مشغول قطع کردن یه شاخه درخت بالای رودخونه بود ،تبرش افتاد تو رودخونه وقتی در حال گریه کردن بود یه فرشته اومد و ازش پرسید: چرا گریه می کنی؟ هیزم شکن گفت که تبرم توی رودخونه افتاده. فرشته رفت و با یه تبر طلایی برگشت. " آیا این تبر توست؟" هیزم شکن جواب داد: " نه فرشته دوباره به زیر آب رفت و این بار با یه تبر نقره ای برگشت و پرسید که آیا این تبر توست؟ دوباره، هیزم شکن جواب داد : نه فرشته باز هم به زیر آب رفت و این بار با یه تبر آهنی برگشت و پرسید آیا این تبر توست؟ جواب داد: آره. فرشته از صداقت مرد خوشحال شد و هر سه تبر را به او داد و هیزم شکن خوشحال روانه خونه شد... بي حوصلگي مي تواند همه روزتان را خراب کند. براي غلبه بر ناراحتي و بي حوصلگي از چه تکنيک هايي استفاده مي کنيد؟ ما به شما توصيه مي کنيم که ليستي از کارهايي که در مواقع بيحوصلگي به بهبود روحيه تان کمک ميکند، جمع آوري نماييد. در زير يک نمونه از اين ليست راب رايتان آورده ايم. عفونت هاي مربوط به مجاري ادراري از جمله رايج ترين انواع عفونت ها به شمار ميروند که خاصه به واسطه باکتري ايجاد مي شوند. کودکان، نوجوانان، خانم ها و آقايون همه و همه مي توانند در معرض ابتلا به اين نوع عفونت قرار داشته باشند؛ اما در اين ميان بايد توجه داشت که خانم ها نسبت به آقايون بيشتر در معرض ابتلا به اين نوع عفونت قرار دارند. اين مقاله طوري نتظيم گرديده که شما با مطالعه ي آن ابتدا مي توانيد دلايل ايجاد عفونت هاي ادراري را متوجه شده و سپس با علائم، درمان و راههاي پيشگيري از آن نيز آشنا گرديد. آيا ميدانيد كه ميتوانيد از روي ميوههاي انتخاب شده شخصيت آدمها را شناسايي كنيد و براساس ميوههاي موردنظر بگوييد كه شرايط روحي و رواني اشخاص مختلف چگونه است؟ پرتقال: از بين ميوهها اگر پرتقال ميوه محبوب شماست، شما آدمي پرقدرت و بسيار صبوريد و دوست داريد كارها را به آرامي وبا متانت، اما در عين حال با درايت كامل و جسارت به انجام برسانيد. سخت كوش، پرتلاش و كمي خجالتي هستيد؛ اما در دوستي ميتوان به شما اعتماد كرد. شما دوستان خود را با دقت انتخاب كرده و با تمام وجودبه آنها عشق ميورزيد و از درگيري و تنش به هر قيمت پرهيز ميكنيد. سيب: چنانچه سيب ميوه محبوب شماست، فردي اسرافكار و بسيار ركگو هستيد. اگرچه ممكن است شخصاٌ بهترين سازماندهنده و مدير نباشيد، اما ميتوانيد رهبر يك تيم كوچك باشيد كه با تلاش زياد، تيم را به موفقيتهاي بزرگ ميرسانيد. در بيشتر موقعيت ها ميتوانيد به سرعت و به درستي تصميم بگيريد؛ شما از سفرهاي كوتاه و غيرمنتظره لذت ميبريد. زماني كه با شريك زندگي خود به سر ميبريد، جذاب و خونگرم به نظر ميآييد و به شدت عاشق زندگي به مفهوم واقعي آن هستيد. آناناس: اگر آناناس ميوه مورد علاقه شماست، بسيار سريع تصميم ميگيريد و سريعتر از آن عمل ميكنيد. در تغيير شغل و خطر كردن در زمينه اجتماعي شجاع و بيباك هستيد. شما داراي يك توانايي استثنايي در مديريت ميباشيد و نميگذاريد كار روي دستتان بماند. دوست داريد مورد اعتماد ديگران باشيد، معمولا خيلي سريع با ديگران ارتباط دوستانه برقرار نميكنيد، ولي به محض انجام اين كار دوستتان را براي هميشه براي خود نگه ميداريد. به ندرت به دنبال زندگي رمانتيك ميرويد و شريك شما غالبا به واسطه اين صفات ممتاز تحت تاثيرتان قرار ميگيرد، اما از توانايي شما در نشان دادن اين احساسات نااميد است. موز: عاشقان موز افرادي دوست داشتني، آرام و طبيعتا گرم و با احساس هستند. شما غالبا از نداشتن اعتماد به نفس و خجالتي بودن در رنج هستيد. ديگران از طبع آرام و شيرينتان سوءاستفاده كرده و سعي ميكنند به اين وسيله براي خود موقعيتهاي جالبي را رقم بزنند. عاشق شريك زندگي خود در تمام زمينهها هستيد و اين عشقبه خاطر زيبايي جسمي و روحي اوست! به خاطر روشي كه داريد روابط شما با او همواره در يك هماهنگي كامل است. نارگيل: دوستداران اين ميوه سنگين و كمياب افرادي جدي، بافكر و باشعور هستند. شما از روابط اجتماعي لذت ميبريد و به ويژه روي همراهان و دوستان خود حساسيت خاصي داريد. ممكن است كمي خودخواه به نظر آييد، اما لزوما چنين صفتي در شما برجسته نميشود. شما فردي سريع الانتقال، آگاه و گوش بهزنگ هستيد كه در زمينه شغلي هميشه در بالاترين رده قرار داشته و به بهترين نحو كارها را انجام ميدهيد. شما نياز به شريكي عاقل داشته و عقل و احساس را با هم در اين مسئله دخالت نميدهيد. گيلاس: چنانچه گيلاس ميوه محبوب شماست، زندگي هميشه به شيريني كه در نظر داريد خود را به شما نشان نميدهد. فراز و فرود در زندگيتان زياد است، به ويژه در موقعيتهاي حرفهاي و كاري. شما هميشه و در هر پروژهاي كمي پول به دست ميآوريد و نه به مقدار زياد. ذهني فعال و خلاق داشته و غالبا به دنبال چيزهاي نو هستيد. شما شريكي صميمي و وفادار مي باشيد، اما اثر گذاشتن بر احساسات شما كار سادهاي نيست. خانهتان براي شما به منزله بهشت است و هيچ چيزي را بيشتر از اين دوست نداريد كه در منزل باشيد و دوستان، آشنايان و افراد خانواده، شما را دوره كنند. انگور سياه: به طور كلي آدمي مودب و خوشرو هستيد، اما گاهي اوقات سريعو به شدت عصباني ميشويد، هر چند به همان سرعت نيز عصبانيت شما فروكش ميكند. از زيباييها به هر شكلي كه باشد، لذت ميبريد. بسيار محبوب و موردعلاقه ديگران هستيد و اين محبوبيت به علت طبيعت گرم شماست. شور، شوق و علاقه وافري به زندگي داريد و ازهر كاري كه ميكنيد، لذت ميبريد؛ اعم از لباس پوشيدن، خوردن و خوابيدن. شريك شما بايد در تمام شور و علاقه شما سهيم باشد تا بتواند ازتمام چيزي كه به او هديه ميدهيد، لذت ببرد! هلو: درست مثل هلو شما از عصاره زندگي لذت ميبريد. فردي رك گو بوده و روشي دوستانه داريد. در بخشش و در فراموش كردن نظير نداريد و براي دوستيها ارزش بسيار زيادي قائل هستيد. حس استقلالطلبي در شما بسيار قوي ميباشد و اين امر از شما فردي راستگو ساخته است. عاشقي ايدهآل، صبور، صميمي و يكرنگ هستيد. با اين حال به هيچ وجه دوست نداريد احساسات خود را در ملاء عام بروز دهيد. گلابي: چنانچه فكر خود را معطوف به انجام كاري ميكنيد، ميتوانيد آن را با موفقيت به انجام برسانيد. شما دوست داريد كه نتيجه تلاشهايتان را به سرعت ببينيد. از انگيزههاي مفيد ذهني لذت برده و دنبالهرو آن هستيد. كمي خجالتي به نظر ميرسيد و در بيان احساسات خود چندان راحت نيستيد. زماني كه به دنبال شريك زندگي هستيد به هوش سرشار، ديد وسيع و دل دريايياش اهميت ميدهد. 
وقتی سر کلاس درس نشسته بودم تمام حواسم متوجه دختری بود که کنار دستم نشسته بود و اون منو "داداشی" صدا می کرد .
به موهای مواج و زیبای اون خیره شده بودم و آرزو می کردم که عشقش متعلق به من باشه . اما اون توجهی به این مساله نمیکرد .
آخر کلاس پیش من اومد و جزوه جلسه پیش رو خواست . من جزومو بهش دادم .بهم گفت:"متشکرم".
تلفن زنگ زد .خودش بود . گریه می کرد. دوستش قلبش رو شکسته بود. از من خواست که برم پیشش. نمیخواست تنها باشه. من هم اینکار رو کردم. وقتی کنارش رو کاناپه نشسته بودم. تمام فکرم متوجه اون چشمهای معصومش بود. آرزو میکردم که عشقش متعلق به من باشه. بعد از 2 ساعت دیدن فیلم و خوردن 3 بسته چیپس ، خواست بره که بخوابه ، به من نگاه کرد و گفت :"متشکرم " .
روز قبل از جشن دانشگاه پیش من اومد. گفت :"قرارم بهم خورده ، اون نمیخواد با من بیاد" .
من با کسی قرار نداشتم. ترم گذشته ما به هم قول داده بودیم که اگه زمانی هیچکدوممون برای مراسمی پارتنر نداشتیم با هم دیگه باشیم ، درست مثل یه "خواهر و برادر" . ما هم با هم به جشن رفتیم. جشن به پایان رسید . من پشت سر اون ، کنار در خروجی ، ایستاده بودم ، تمام هوش و حواسم به اون لبخند زیبا و اون چشمان همچون کریستالش بود. آرزو می کردم که عشقش متعلق به من باشه ، اما اون مثل من فکر نمی کرد و من این رو میدونستم ، به من گفت :"متشکرم ، شب خیلی خوبی داشتیم " .
یه روز گذشت ، سپس یک هفته ، یک سال ... قبل از اینکه بتونم حرف دلم رو بزنم روز فارغ التحصیلی فرا رسید ، من به اون نگاه می کردم که درست مثل فرشته ها روی صحنه رفته بود تا مدرکش رو بگیره. میخواستم که عشقش متعلق به من باشه. اما اون به من توجهی نمی کرد ، و من اینو میدونستم ، قبل از اینکه خونه بره به سمت من اومد ، با همون لباس و کلاه فارغ التحصیلی ، با گریه منو در آغوش گرفت و سرش رو روی شونه من گذاشت و آروم گفت تو بهترین داداشی دنیا هستی ، متشکرم.
میخوام بهش بگم ، میخوام که بدونه ، من نمی خوام فقط "داداشی" باشم . من عاشقشم . اما... من خیلی خجالتی هستم ..... علتش رو نمیدونم .
نشستم روی صندلی ، صندلی ساقدوش ، اون دختره حالا داره ازدواج میکنه ، من دیدم که "بله" رو گفت و وارد زندگی جدیدی شد. با مرد دیگه ای ازدواج کرد. من میخواستم که عشقش متعلق به من باشه. اما اون اینطوری فکر نمی کرد و من اینو میدونستم ، اما قبل از اینکه بره رو به من کرد و گفت " تو اومدی ؟ متشکرم"
سالهای خیلی زیادی گذشت . به تابوتی نگاه میکنم که دختری که من رو داداشی خودش میدونست توی اون خوابیده ، فقط دوستان دوران تحصیلش دور تابوت هستند ، یه نفر داره دفتر خاطراتش رو میخونه ، دختری که در دوران تحصیل اون رو نوشته. این چیزی هست که اون نوشته بود :
" تمام توجهم به اون بود. آرزو میکردم که عشقش برای من باشه. اما اون توجهی به این موضوع نداشت و من اینو میدونستم. من میخواستم بهش بگم ، میخواستم که بدونه که نمی خوام فقط برای من یه داداشی باشه. من عاشقش هستم. اما .... من خجالتی ام ... نمیدونم ... همیشه آرزو داشتم که به من بگه دوستم داره. ....
ای کاش این کار رو کرده بودم ................."
واسه گريه كردن و ديدن اين دنياي زشت
مرسي كه پا به ما دادي واسيه سگ دو زدن
واسه گشتن تو جهنم دنبال راه بهشت
اخه كه شكرت اي خدا واسه جهان به اين بدي
چي ميشد اگه تو دست به ساختنش نمي زدي
خدا جون ممنون از اينكه دو تادست دادي به ما
تا اونا رو روبه هر مترسكي دراز كنيم
خدا جون مرسي از اين دلي كه تو سينه مونه
مي تونيم دله يكي ديگه رو بازيچه كنيم
اخ كه شكرت اي خدا واسه جهان به اين بدي
چي ميشد اگه تو دست به ساختنش نمي زدي
****************************************
يه عمري بد اوردي و ازچشم دنيا ديدي
هرچي بدي كشيدي
تقصير اين دل تو و تقصير سادگيته
اما اين شب تار
عاقبتش سفيده
نگو كه تنها موندي و تو اين شهر غريبه
يه هم صدا نديدي
هر چي بدي كشيدي تقصير سادگيته
تقصير اين دل تو و تقصير سادگيته
يه هم صدا نديدي
هرچي بدي كشيدي
تقصير اين دل تو و تقصير سادگيته
ولي فردا شروع تازه ي باقيه زندگيته
اون قهرا و بهونه هات
اشكاي روي گونه هات
كه از چشات چكيدن و بارون شدن تو لحظه هات
يه غريبه تو اون چشا ت
كه سرد و نا آشنا
نداره حرفه تازه اي تا بشكنه مهر لبات
يه هم صدا نديدي
هرچي بدي كشيدي
تقصير اين دل تو و تقصير سادگيته
ولي فردا شروع تازه ي باقيه زندگيته
////////////سیاوش قمیشی/////////////////
تمام لحظات تنهایم ... بی همدم بودنم..... گریه هایی که در سکوت خفه شد.... با نفس نفس زدنهای تو ارام میشود....انگار تنهایم رو می فهمی ....انگار بی کسی ام رو درک میکنی.... غم وجودم رو میکشی...درد میکشی... با من ... با منی که غصه هام به اندازه وسعت دنیای خدا .. عمیقی هر چه دریا بوده و هست .... انگار هستی و گریه هایم رو میشنوی.... ارامم کن که امشب بارونه بارونه... تنهایم تنها... غمگینم افسره دلشکسته از هر چه تو میخوانی... از عشق و عاشقی ..امید و انتظار.. دلشکسته از انچه تو تقدیر میخوانی... خسته از کلمه زندگی.... بخوان بخوان که خدا صدایمان را داد دلمان را بشنود از این دنیا.............................. ارزو دارم هر انکس که شاد است شاد بماند... ان که غصه دارد محبت خدا را بچشد و لبخند از لبانش محو نشود ........برایم دعا کن ... برایم دعا کن طاقتم طاق صبرم لبریز عمرم پایانی به سرعت گذر امشب به صبح باشد ..... برایم دعا کن 
" یه وقتایی دلم می گیره همه چیز دارم اما انگار هیج چیز ندارم همه کس دارم اما انگار هیچ کس ندارم
به یه جایی می رسم که انگار هیچی راضی ام نمی کند هیچکس تنهایی ام پر نمی کنه انگار پرحرفم اما با وجود گوشهای شنوای زیاد و نگاه های دقیق بدون پلک زدن اما نمی تونم برای هیچکدوم حرف بزنم آخه حرفام واسه اونا تکراریه آخه فقط گوش می دن و فقط نگاه می کنن اما بعدش اونا خیلی که دلسوز باشن یا منو بفهمن یا آه می کشن یا می گن حق با تو یا نصیحتت می کنن اما من مدتی است که هرموقع این حال و دارم فقط با یکی حرف می زنم یه کسی که خیلی بزرگه خیلی مهربونه حرفام هیچ وقت براش تکراری نیست اگه میلیونها دفعه اونهارو شنیده باشه آخه من حال خرابی من راضی نشدن من تنهایی من مال ناآرومیم مال گم شده گی ام مال حس نکردن حضور مهربون اون حالا که درمونده از همه جا هستم فقط به کاغذ رو می آرم و قلم یار همیشه دیرین کاغذ و من و شروع می کنم بدون غرور بدون شرمندگی بدون ترس و خالی از هر نگرانی بر ملا شدن همه درونم کاغذ سفید و همیشه سفیدم با قلم سیاهم و با کلماتی که از درونم برمی آید با درد خودم شریک می کنم شاید فکر کنی خودخواهم که اون همیشه سفید سیاه می کنم اما نه اون بی ریا خودش در اختیار من گذارد و پا به پای من اشک می ریزد و می خندد و مهمتر از همه هر چه می گویم انگار باز هم می خواهد بشنود و من آرام می گیرم و شادی وصف ناپذیری در من جوانه می زند و مهمتر از همه اینکه ناگاه به خود می آیم می بینم که تمام مدت مخاطب من فقط خدا بوده است با تمام وجودم فقط او را صدا زده ام و کاغذ و قلم وسیله ای بوده تامن اینگونه آرامش بگیرم . " 
آن چه در ما جاری است،این همه فاصله نیست!
دوستیهای پاک و بی آلایش است.
************************************************************
جرعه جرعه جرعه ميكشم ترا بكام خويش
تا كه پر شود تمام جان من ز جان تو
اى هميشه خوب
اى هميشه آشنا
هر طرف كه ميكنم نگاه
تا همه كرانه هاى دور
عطر و خنده و ترانه ميكند شنا
در ميان بازوان تو
ماهى هميشه تشنه ام
اى زلال تابناك
يك نفس اگر مرا بحال خود رها كنى
ماهى تو جان سپرده روى خاك
در انتظار باران نیست آنکه بذری نکاشته
زهی خجسته زمانی که یار باز آید
:ادامه مطلب:
1- اغلب مردم دوست دارند بر كارشان ارج گذاشته شود. بيشترين اضطراب افراد از اين است كه تحقير شوند و مورد قبول واقع نشوند يا درباره آنها داوري شود.
2- طرف صحبت خود را مطمئن كنيد عليرغم اين كه از دست او عصباني يا با او موافق نيستيد، احترامش را حفظ خواهيد كرد.
3- بگذاريد مخاطب صحبت شما بداند ميخواهيد مسئله موجود را به شكل رضايتبخشي حل كنيد.
4- از شخصيت كسي انتقاد نكنيد، انتقاد شخصي با انتقاد از كار و رفتار متفاوت است.
5- مهارتهاي گوش دادن و ابراز وجود كردن در نهايت روشن هستند. ارتباط واقعي ناشي از روح احترام براي خود و براي طرف مقابل شماست. اگر هدف شما اين است كه حق به جانب بودن خود را ثابت كنيد و اگر ميخواهيد آنها را مقصر بدانيد هر شيوه ارتباطي بيتاثير ميشود. اما اگر هدف شما حل مسئله است و ميخواهيد با طرز فكر و احساس طرف مقابل خود آشنا شويد اين روشها در حكم ابراز مطمئن هستند كه ميتوانيد از آنها استفاده كنيد.
در برخورد با افراد تكنيكهاي بسياري وجود دارد كه رعايت آنها شما را در برقراري ارتباط با ديگران كمك خواهد كرد.
الف – لبخند زدن: وقتي كسي با روي خوب و خوش همراه با تبسم با فرد ديگري به صحبت ميپردازد در حقيقت او با اين طرز رفتار خويش ميخواهد به طرف مقابل بفهماند مايل است با او رابطه برقرار كند.
ب – برخورد خوش: زماني كه در برخورد با ديگران رفتار شما رسمي و دور از نشانههاي دوستي است به طور حتم نبايد انتظار داشته باشيد، طرف مقابل به دوستي با شما تمايلي داشته باشد. در برخورد با ديگران گشادهرو باشيد.
ج – رفتار دوستانه: با رفتار خوب خود به طرف صحبت خويش عملا نشان دهيد كه به دوستي او علاقهمنديد و براي او و براي گفتههايش احترام بسياري قائل هستيد.
1- اغلب مردم دوست دارند بر كارشان ارج گذاشته شود. بيشترين اضطراب افراد از اين است كه تحقير شوند و مورد قبول واقع نشوند يا درباره آنها داوري شود.
2- طرف صحبت خود را مطمئن كنيد عليرغم اين كه از دست او عصباني يا با او موافق نيستيد، احترامش را حفظ خواهيد كرد.
3- بگذاريد مخاطب صحبت شما بداند ميخواهيد مسئله موجود را به شكل رضايتبخشي حل كنيد.
4- از شخصيت كسي انتقاد نكنيد، انتقاد شخصي با انتقاد از كار و رفتار متفاوت است.
5- مهارتهاي گوش دادن و ابراز وجود كردن در نهايت روشن هستند. ارتباط واقعي ناشي از روح احترام براي خود و براي طرف مقابل شماست. اگر هدف شما اين است كه حق به جانب بودن خود را ثابت كنيد و اگر ميخواهيد آنها را مقصر بدانيد هر شيوه ارتباطي بيتاثير ميشود. اما اگر هدف شما حل مسئله است و ميخواهيد با طرز فكر و احساس طرف مقابل خود آشنا شويد اين روشها در حكم ابراز مطمئن هستند كه ميتوانيد از آنها استفاده كنيد.
در برخورد با افراد تكنيكهاي بسياري وجود دارد كه رعايت آنها شما را در برقراري ارتباط با ديگران كمك خواهد كرد.
الف – لبخند زدن: وقتي كسي با روي خوب و خوش همراه با تبسم با فرد ديگري به صحبت ميپردازد در حقيقت او با اين طرز رفتار خويش ميخواهد به طرف مقابل بفهماند مايل است با او رابطه برقرار كند.
ب – برخورد خوش: زماني كه در برخورد با ديگران رفتار شما رسمي و دور از نشانههاي دوستي است به طور حتم نبايد انتظار داشته باشيد، طرف مقابل به دوستي با شما تمايلي داشته باشد. در برخورد با ديگران گشادهرو باشيد.
ج – رفتار دوستانه: با رفتار خوب خود به طرف صحبت خويش عملا نشان دهيد كه به دوستي او علاقهمنديد و براي او و براي گفتههايش احترام بسياري قائل هستيد. 
شـمـا يا نـامزدتان به دلـيل ادامه تحصيل يا کار در حال اقـامت گـزيــدن در شـهـر ديـگـري هستيد و بر سر اين مسئله که آيـا بـايد بـه خـاطر ايـن مســئله از هم جدا شويد و يا رابطه اي دورا دور را تجربه کنيد بحثي ميان شما آغاز شده است.
رک گويي مرا ببخشيد، اما تا زماني کـه واقـعا به هــم
علاقمند نشده و آماده فداکاري براي يکديگر نگشته ايد، حتي فکر حفظ رابطه راه دور را نيز از سر خطور ندهيد. اگر تصور نميکنيد چنين فردي هستيد، بهتر از است از همان ابتدا جلوي شکستها و ضربات سنگين عاطفي آينده خود را بگيريد.
از طرف ديگر اگر هر دوي شما آماده و مايل به برقراري و تداوم ارتباط از راه دور هستيد، حتما اين نکات را مطالعه کنيد تا در کارتان موفق گرديد.
:ادامه مطلب:
برخـي افراد ممکن است با خواندن اين مقاله پيشنهادات من را غير اخلاقي و غير منـصـفانـه تلقي کنـنـد. بـه بـازي گرفتن احساسات ديگران کار نـا پـسـندي است بـخـصوص کساني که بسيار دوستتان دارند. خيلي خوب ميشد هر کسـي را کـه خـواهان او بـوديـد سـهـل و آسـان بـه دست مياورديد بدون آنکه نياز به نقش بازي کردن داشته باشيد.ما متاسفانه دنياي واقعي هميشه اينگونه عمل نـمـيکند. بعضي وقتها شما به اميد بدست آوردن فرد خاصي ماهها خود را به آب و آتش ميزنيد به عشق او زنـدگي ميکنـيد و حسرت داشتنش را ميکشيد و عاقبت بدون ثمر و نتـيجـه ناکام مي مانيد. و آنـجاسـت کـه راهـکـارهـاي ذيل ناگهان همچون موهبتي آسمـانـي جـلـوه گـر خـواهند شد. البته توصيه هاي من سحر و جادو نبوده و آنگونه نيز نميـبـاشـدکه شخصي را برغم خواست و ميل باطني و با بکارگيري اين تکنيکها وادار بـه آن کند که دلباخته و عاشق شما گردد. کاري که اين تکنـيـکها انجام مي دهند شـانـس و اقـبـال را بمقدار زيادي به سود شما افزايش مي دهند. آيا اين کار شرورانه و نادرست است؟ من اينطور فکر نميکنم بنابراين به مطالعه خود ادامه دهيد......
:ادامه مطلب:
موقعيتهاي ناراحت کننده شما را سريعاً در حالت ضعيفي مي برد به طوريکه ديگر قدرت کنترل موقعيت را نداشته باشيد. دعواها و مشاجرات ممکن است درنتيجه اختلافات شخصيتي، عدم توافق ها، يا صرفاً ضعف يا فقدان ارتباط صحيح به وجود آيد. اگر احساس مي کنيد که به کرات تسلط بر اعصابتان را از دست مي دهيد، يادگرفتن اينکه چطور احساساتتان را به درستي کنترل کنيد بخشي از فرايند رشد شماست. اين مهارتي است که همه ندارند و احتمالاً نه شما و نه طرف مقابلتان در آخرين دعوايي که داشتيد از خود نشان نداده ايد. اما دفعه بعد که با يک اختلاف نظر متوجه شديد که فشارخونتان در حال بالا رفتن است، از اين 7 راه براي آرام کردن و حفظ کنترل اعصاب خود استفاده کنيد.
1. شانه هايتان را بلرزانيد. در اکثر ما قسمت اعظم فشار در پشت گردن، شانه ها و بالاتنه جمع مي شود. دفعه بعد که در يک موقعيت ناراحت کننده گرفتار شديد، اگر دقت کنيد خواهيد ديد که شانه هايتان به جلو خم شده و عضلاتتان منقبض مي شوند. لرزاندن شانه ها باعث مي شود فرم بدنتان را دوباره به حالت نرمال برگردانيد، طبيعي نفس بکشيد و کمي آرامتر شويد.
2. براي قدم زدن بيرون برويد. گاهي اوقات نفس کشيدن در هواي آزاد همه آن چيزي است که براي تغيير حال و هوا به آن نياز داريد. وقتي عصباني مي شويد، بيرون رفته و نفس عميق بکشيد. حتي يک پياده روي کوتاه مي تواند خيلي کمک حالتان باشد. بالا بردن گردش خون، حتي اگر براي يک لحظه کوتاه هم که باشد، فکرتان را بازتر مي کند.
3. يکدسته ورق پاره کنيد. يکي از ساده ترين فعاليت هايي که مي تواند حواس شما را از موضوع منحرف کرده و عصبانيت شما را خالي کند، اين است که يک دسته ورق را پاره کنيد.
4. با مديتيشن و ريلکسيشن خود را آرام کنيد. از بين بردن استرس به طور طبيعي، نيازمند صبر و تحمل است. وقتي روي آرام کردن دروني خود تمرکز کنيد، آنوقت مي توانيد با فکري بازتر به همه چيز نگاه کنيد.
5. ناراحتي هايتان را روي کاغذ بياوريد. خودکار و کاغذ ابزارهايي بسيار ارزشمند براي بيرون کردن افکار ناراحت کننده از ذهنتان هستند. حتي اگر هيچوقت عادت نداشته ايد که براي خالي کردن خودتان از نوشتن استفاده کنيد، نوشتن چند جمله خيلي ساده درمورد افکاري که در سرتان مي گذرد خيلي به آرام کردنتان کمک ميکند.
6. چشمانتان را ببنديد و نفس عميق بکشيد. اجازه بدهيد حتي براي يک لحظه هم که شده، زمان در ذهنتان متوقف شود. با اين روش مي توانيد روي بيرون کردن فشارهاي روحي و احساسي از ذهنتان تمرکز کنيد و آرام آرام فکرتان را باز کنيد.
7. شمع وانيلي يا سنبل روشن کنيد. رايحه وانيل آرامبخش و تسکين دهنده است درحاليکه عطر سنبل هم تقريباً خواب آور است. بااستفاده از اين رايحه هاي قوي مي توانيد به بيرون کردن استرس از بدنتان و از بين بردن عصبانيتتان کمک کنيد.
اگر پس از دعوا و مرافعه احساس مي کنيد ذهنتان مغشوش شده است و بي قراريد، مي توانيد بااستفاده از هريک از اين راهکارها آرامش را به فکر و جسمتان برگردانيد. شايد پيدا کردن تعادل در وسط مشاجره دشوار باشد اما نياز به تمرين داريد. فقط يادتان باشد که تنفس عميق مي تواند هر انرژي منفي را از بين ببرد. با اين راهکارها خيلي زود ياد مي گيريد که چطور بر احساسات خود فائق آييد و بدون از دست دادن کنترل، همه مشاجرات را از سر بگذرانيد.....
یه روز وقتی هیزم شکن داشت با زنش کنار رودخونه راه می رفت زنش افتاد توی آب..(هههههههههههههههه!!!)
هیزم شکن داشت گریه می کرد که فرشته باز هم اومد و پرسید که چرا گریه می کنی؟
اوه فرشته، زنم افتاده توی آب ...فرشته رفت زیر آب و با جنیفر لوپز برگشت و پرسید : زنت اینه؟
آره " " هیزم شکن فریاد زد
فرشته عصبانی شد. " تو تقلب کردی، این نامردیه"
هیزم شکن جواب داد : اوه، فرشته من منو ببخش. سوء تفاهم شده. میدوونی، اگه به
جنیفر لوپز " نه" میگفتم تو میرفتی و با کاترین زتاجونز می اومدی. و باز هم اگه به
کاترین زتاجونز "نه" میگفتم تو میرفتی و با زن خودم می اومدی و من هم میگفتم
آره . اونوقت تو هر سه تا رو به من می دادی اما فرشته، من یه آدم فقیرم و توانایی
نگهداری سه تا زن رو ندارم، و به همین دلیل بود که این بار گفتم آره...
نکته اخلاقی : اینه که هر وقت یه مرد دروغ میگه به خاطر یه دلیل شرافتمندانه و مفیده
1. چيزي يا کسي که خوشحالتان مي کند را به خاطر آوريد و درمورد آن خيالپردازي کنيد. مي تواند کسي باشد که دوستش داريد يا يک سفر يا محل خاص که بوده ايد يا مي خواهيد برويد. من خودم نشستن در ساحل اقيانوس و گوش دادن به موسيقي را خيلي دوست دارم. چند سال پيش به همراه دخترم در چنين محلي بوديم که چندين روز در آنجا به اتفاق هم غروب خورشيد را تماشا کرديم. کافه هاي کنار ساحل موسيقي هاي خيلي خوبي هم اجرا مي کردند. اين محلي است که من بارها در خيالم يادش را زنده کرده ام.
:ادامه مطلب:
:ادامه مطلب:
| قالب : پيچك |
درباره سايت
عاشق تو شدم دیگه
فقط می ترسم که بگی ،
خسته شدم از تو دیگه
حس می کنم که این روزا ،
بدجوری عاشقت شدم
نه عادته ، نه یک هوس ،
برام شدی مثل نفس
من تو بهشتم و تو فرشتمی ،
تو مال منی و تو گل منی
اگه دنیا رو هم بدن به جای تو ،
فقط تویی که تو سرنوشتمی
دنیا رو گشتم تا رسیدم به تو ،
فرق می کنه واسه من چشمای تو
آره ، دوست دارم من تا پای جون ،
هر چی بخوای می دم ، تو پیشم بمون
منوی سايت
پيوند های روزانه
آرشيو سايت
موضوعات سايت
پيوند ها
اختصاصی ويژه
طراح قالب
امكانات سايت